Chcesz mieć sprawny mózg i piękną figurę - jedz na śniadanie... czekoladę!

Nauka

21.09.2016 Marcin B.

Jak wynika z badań czekolada może być doskonałym środkiem dla pobudzenia mózgu pod warunkiem, że będziecie po nią sięgać na śniadanie, czyli w okolicach... 9 o poranku

To właśnie rano nasz organizm potrzebuje największego kopa energetycznego, dopiero później przechodzi do etapu magazynowania. 

Wyniki te potwierdzają badania izraelskich naukowców, którzy każdego ranka sięgali po kilka kostek czekolady i wbrew pozorom tracili kilogramy! Zaznaczali, że przekąska dawała im energię i pozwalała produktywnie zacząć dzień. 

Według popularnej książki "The Big Breakfast Diet" osoby spożywające śniadanie o wartości kalorycznej około 600 są szczuplejsze niż te, które podczas śniadania spożywają 300. Oczywiście pod warunkiem, że dbali o odpowiednie odżywanie w późniejszych posiłkach. 

Istotnym składnikiem mającym wpływ na dobroczynne działanie czekolady mają flawonoidy, które niwelują skutki stresu czy spożywania niezdrowej żywności. Oczywiście wskazane jest spożywanie czekolady zawierającej co najmniej 75% kakao bądź naturalnego kakao. Im mniej przetworzona czekolada, tym więcej w niej korzystnego składniku. 

Kto z Was jutro na śniadanie zafunduje sobie tort? Podzielcie się ze znajomymi, niech wiedzą o tym odkryciu!

Źródło: fromthegrapevine.com

Zobacz też: Wcisnęła ciasto z czekoladą do butelki po Coca-Coli. Wynik końcowy robi furorę na każdej imprezie




Zobacz więcej

Kiedy była grubsza, nie odwiedzała tak często chirurga plastycznego, a teraz efekt jest opłakany! Zrzucenie kilogramów i spektakularna metamorfoza często motywują do zmian, ona jednak wedlug wielu zwyczajnie przesadziła... Kiedy zaczęła tracić kilogramy zaczęła też korzystać z usług chirurgów plastycznych i zmieniać się nie do poznania! Pytanie tylko czy wciąż wygląda lepiej niż przed metamorfozą Pod jej zdjęciami często pojawiają się komentarze, że ludzie...

Poznajcie Marka Croppa z Nowej Zelandii. Ma na twarzy tatuaż z napisem "DEVAST8", czyli w wolnym tłumaczeniu "DEWASTUJ". Mężczyzna zastanawia się dlaczego nie może przejść żadnej z rozmów kwalifikacyjnych... Też uważasz, że to wina tych wszystkich złych pracodawców? Źródło: Acidcow Zobacz też: Ta kobieta odeszła z pracy, by KARMIĆ PIERSIĄ SWOJEGO CHŁOPAKA - szok!...

To miał być doskonały prezent, ale doszło do tragedii. Wszystko zostało uwiecznione na rodzinnym filmie!  To miały być wspaniałe rajskie wakacje i sposób na uczczenie emerytury. Biznesmen z Australii wybrał się na urlop do Tajlandii i wraz żoną chciał korzystać z życia. Jedną z wybranych rozrywek miał być parasailing. Postanowił polecieć na spadochronie przyczepionym do motorówki. Nie spodziewał się, że w momencie gdy poczuje się młody dojdzie do...

Znacie to? Kiedy prosicie tylko o podcięcie końcówek a dzieje się coś strasznego... Efekt wielu lat zapuszczania włosów i dbania o piękną zdrową fryzurą może zostać zaprzepaszczony w ciągu kilkudziesięciu minut - wystarczy fryzjer, który nie ma pojęcia o swojej pracy #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 #8 Też jesteście przerażone? Najgorsze jest to, że nie można już złożyć reklamacji Źródło: 4tololo.ru Zobacz też: Nie umówiłabyś się z żadnym z...

Uwierzycie, że wcale się tym nie przejmuje?! Podobno wygląda znacznie gorzej, ale ona zupełnie się tym nie przejmuje, wręcz przeciwnie jest bardzo zadowolona. Przez wiele lat żyła w rygorze restrykcyjnej diety i regularnych ćwiczeń - wszystko, by wyglądać idealnie i zachwycać rozbudowanymi mięśniami. W końcu zdecydowała się zmienić wszystko „Od kulturystyki do osoby kochającej swoje ciało. To nie jest typowe zdjęcie przedstawiające transformację. Przeszłam drogę...

Pewien nastolatek postanowił przejechać się autem rodziców. Niestety, przejażdżka zakończyła się wypadkiem - samochód wpadł na drewniane ogrodzenie. Patrząc na zdjęcia, chłopak miał sporo szczęścia... Źródło: Acidcow Zobacz też: Miał duże uszy... Uratowało mu to życie! Niesamowite szczęście!...

SHOWTIME.PL


Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za materiały dodawane przez użytkowników, którzy podczas rejestracji zaakceptowali regulamin serwisu. Jeśli uważasz, że materiał znajdujący się w naszym serwisie łamie prawo, bądź narusza zasady, możesz zgłosić ten fakt to administracji serwisu

Wszelkie prawa zastrzeżone 2015
Wybór języka: