Chcesz mieć sprawny mózg i piękną figurę - jedz na śniadanie... czekoladę!

Nauka

21.09.2016 Marcin B.

Jak wynika z badań czekolada może być doskonałym środkiem dla pobudzenia mózgu pod warunkiem, że będziecie po nią sięgać na śniadanie, czyli w okolicach... 9 o poranku

To właśnie rano nasz organizm potrzebuje największego kopa energetycznego, dopiero później przechodzi do etapu magazynowania. 

Wyniki te potwierdzają badania izraelskich naukowców, którzy każdego ranka sięgali po kilka kostek czekolady i wbrew pozorom tracili kilogramy! Zaznaczali, że przekąska dawała im energię i pozwalała produktywnie zacząć dzień. 

Według popularnej książki "The Big Breakfast Diet" osoby spożywające śniadanie o wartości kalorycznej około 600 są szczuplejsze niż te, które podczas śniadania spożywają 300. Oczywiście pod warunkiem, że dbali o odpowiednie odżywanie w późniejszych posiłkach. 

Istotnym składnikiem mającym wpływ na dobroczynne działanie czekolady mają flawonoidy, które niwelują skutki stresu czy spożywania niezdrowej żywności. Oczywiście wskazane jest spożywanie czekolady zawierającej co najmniej 75% kakao bądź naturalnego kakao. Im mniej przetworzona czekolada, tym więcej w niej korzystnego składniku. 

Kto z Was jutro na śniadanie zafunduje sobie tort? Podzielcie się ze znajomymi, niech wiedzą o tym odkryciu!

Źródło: fromthegrapevine.com

Zobacz też: Wcisnęła ciasto z czekoladą do butelki po Coca-Coli. Wynik końcowy robi furorę na każdej imprezie




Zobacz więcej

Selfie to idealny sposób na to, by podzielić się z innymi ludźmi miłymi chwilami z naszego życia. Czasami jednak mogą okazać się spektakularną wpadką. Oto przykłady tych drugich! 1. "Kim i jesteś i co zrobiłaś z moim tatą"?! 2. "Zaraz będzie mój"! 3. Dziewczyna narzeka na ruch, ale okulary zdradzają coś innego 4. Gdy spotykasz siebie z przyszłości... 5. Życie tej dziewczyny nie będzie już takie samo... 6. Tata się załapał 7. "Znowu fotka? Proszę...

Czasami miejsce, które widzimy na ulotkach lub zdjęciach w Internecie nie przypomina tego, co widzimy na miejscu. Hotelarze stosują szereg forteli, dzięki którym wszystko na zdjęciach wygląda o wiele bardziej zachęcająco. Właśnie dlatego przed rezerwacją warto poczytać opinie. Ci ludzie chyba o tym zapomnieli, bo nadziali się na takie...

Rosjanie słyną z wielu zabawnych rzeczy - ich styl życia jest nie do podrobienia. Jedną z charakterystycznych obsesji tego narodu są wszechobecne dywany. Są na podłogach, na ścianach, a nawet na ulicach miast. Zobacz zresztą sam(a)! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. Źródło: Acidcow Zobacz też: Zdjęcia z rosyjskich wesel bawią do łez - tak się bawią w Rosji!...

Jeśli kiedykolwiek przyjdzie ci do głowy gotowanie w stanie mocno wskazującym na spożycie alkoholu, lepiej połóż się spać z pustym żołądkiem. Ci ludzie popełnili ten błąd, a efekty powalają na kolana! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. Źródło: Acidcow Zobacz też: Upił się i zasnął zawieszony gaciami na płocie - został gwiazdą internetu! Zobacz przeróbki!...

Nigdy nie lekceważ wizyty w dobrym salonie fryzjerskim. Odpowiednia fryzura może z przeciętnej osoby zrobić niesamowitego przystojniaka! Nie wierzysz? Obejrzyj więc poniższe zdjęcia - zmienisz zdanie! 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. Źródło: Acidcow Zobacz też: Okropne fryzury z lat 80. i 90., które niedługo znów mają być modne! Tylko nie to! (ZDJĘCIA)...

Mamy nadzieję, że akurat nie jesz posiłku, bo to co za chwilę przeczytasz może być odrobinę obrzydliwe. Masz kupę między pośladkami. I na bieliźnie. Prawdopodobnie odrobinę też w innych dolnych partiach ciała. Tak, to prawda. Jeśli podcierasz się zwykłym papierem toaletowym od przodu do tyłu, nie wycierasz wszystkiego do końca. Zastanów się trochę. Nie myjesz ciała cienkim, suchym papierem. Czasami zdarza ci się w ten sposób usuwać nadmiar potu. Zazwyczaj używasz...

SHOWTIME.PL


Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za materiały dodawane przez użytkowników, którzy podczas rejestracji zaakceptowali regulamin serwisu. Jeśli uważasz, że materiał znajdujący się w naszym serwisie łamie prawo, bądź narusza zasady, możesz zgłosić ten fakt to administracji serwisu

Wszelkie prawa zastrzeżone 2015
Wybór języka: