Chcesz mieć sprawny mózg i piękną figurę - jedz na śniadanie... czekoladę!

Nauka

21.09.2016 Marcin B.

Jak wynika z badań czekolada może być doskonałym środkiem dla pobudzenia mózgu pod warunkiem, że będziecie po nią sięgać na śniadanie, czyli w okolicach... 9 o poranku

To właśnie rano nasz organizm potrzebuje największego kopa energetycznego, dopiero później przechodzi do etapu magazynowania. 

Wyniki te potwierdzają badania izraelskich naukowców, którzy każdego ranka sięgali po kilka kostek czekolady i wbrew pozorom tracili kilogramy! Zaznaczali, że przekąska dawała im energię i pozwalała produktywnie zacząć dzień. 

Według popularnej książki "The Big Breakfast Diet" osoby spożywające śniadanie o wartości kalorycznej około 600 są szczuplejsze niż te, które podczas śniadania spożywają 300. Oczywiście pod warunkiem, że dbali o odpowiednie odżywanie w późniejszych posiłkach. 

Istotnym składnikiem mającym wpływ na dobroczynne działanie czekolady mają flawonoidy, które niwelują skutki stresu czy spożywania niezdrowej żywności. Oczywiście wskazane jest spożywanie czekolady zawierającej co najmniej 75% kakao bądź naturalnego kakao. Im mniej przetworzona czekolada, tym więcej w niej korzystnego składniku. 

Kto z Was jutro na śniadanie zafunduje sobie tort? Podzielcie się ze znajomymi, niech wiedzą o tym odkryciu!

Źródło: fromthegrapevine.com

Zobacz też: Wcisnęła ciasto z czekoladą do butelki po Coca-Coli. Wynik końcowy robi furorę na każdej imprezie




Zobacz więcej

Robi to bez opamiętania przekonana, że efekt będzie coraz lepszy. Chyba nie ma racji... Ta gwiazda Instagrama przyznaje bez ogródek, że jest uzależniona od powiększania pośladków.  Sama o sobie mówi: Pierwszą rzeczą, jaką robię po przebudzeniu to podziwianie mojej pupy w lustrze. Może coś ze mną nie tak, ale nie uważam, że jest bardzo duża. Marzę o jeszcze większej. Przez ostatnie 4 lata przeszłam 3 operacje na pośladki, tyle samo razy powiększałam piersi, do...

W Internecie furorę robi seria ilustracji poświęcona mężczyznom. Nie byle jakim, bo samotnym lub mówiąc bardziej elegancko – singlom. Trudno jednak powiedzieć, by były to kolejne krzywdzące i nieuzasadnione schematy. W wielu kwestiach są boleśnie prawdziwe. Czym różni się facet wolny od zajętego? Zdaniem twórców – wyglądem, stylem życia, a nawet… sytuacją finansową. Same oceńcie, ile w tym prawdy… Singiel nie musi przejmować się wyglądem, bo nikt go do tego...

Może brzmi to jak szalony pomysł starszej pani, ale działa! I to jak:) Włożenie plasterka cebuli do skarpetki na noc spowoduje, że Twoje ciało oczyści się w naturalny sposób w trakcie kilku godzin snu. Nie będziesz musiał/musiała robić nic więcej! Metoda, o której mowa wywodzi się z Azji i jest znana od wieków. Wiedza o tym, że ludzka stopa ma ogromne znaczenie dla zdrowia całego organizmu tamtejsze ludy przekazują sobie z pokolenia na pokolenie. Każdemu organowi i...

Smutne, ale chyba prawdziwe… JAK ZAKOCHIWALI SIĘ NASI DZIADKOWIE #1 #2 #3 #4 #5 JAK MY SIĘ ZAKOCHUJEMY #6 Zobacz też Zobacz jak pieniądze zmieniają człowieka. Krótki filmik pokazujący smutną prawdę o dzisiejszym świecie      Źródło: viralka.pl...

Mark Holste, policjant z Florydy dostał wezwanie od mieszkańca, który dostrzegł bladą dziewczynkę patrzącą przez wybite okno opuszczonego domu. Kiedy policjant dotarł na miejsce, nie spodziewał się tak zatrważającego widoku. Nic nie boli bowiem bardziej niż krzywda bezbronnego dziecka liczącego na to, że jego rodzice będą je chronić i dbać o jego potrzeby. To smutne, że na świecie dzieją się takie rzeczy...     Dom, do którego wezwano policję był bardzo...

Rutyna potrafi sprawić, że nawet największe przyjemności z czasem tracą swoją atrakcyjność… #1 #2 #3 #4 #5 #6 #7 Zobacz też 11 obrazków, które pokazują bolesną prawdę na temat dzisiejszego świata… Źródło: CollegeHumor.com...

SHOWTIME.PL


Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za materiały dodawane przez użytkowników, którzy podczas rejestracji zaakceptowali regulamin serwisu. Jeśli uważasz, że materiał znajdujący się w naszym serwisie łamie prawo, bądź narusza zasady, możesz zgłosić ten fakt to administracji serwisu

Wszelkie prawa zastrzeżone 2015
Wybór języka: