Chcesz mieć sprawny mózg i piękną figurę - jedz na śniadanie... czekoladę!

Nauka

21.09.2016 Marcin B.

Jak wynika z badań czekolada może być doskonałym środkiem dla pobudzenia mózgu pod warunkiem, że będziecie po nią sięgać na śniadanie, czyli w okolicach... 9 o poranku

To właśnie rano nasz organizm potrzebuje największego kopa energetycznego, dopiero później przechodzi do etapu magazynowania. 

Wyniki te potwierdzają badania izraelskich naukowców, którzy każdego ranka sięgali po kilka kostek czekolady i wbrew pozorom tracili kilogramy! Zaznaczali, że przekąska dawała im energię i pozwalała produktywnie zacząć dzień. 

Według popularnej książki "The Big Breakfast Diet" osoby spożywające śniadanie o wartości kalorycznej około 600 są szczuplejsze niż te, które podczas śniadania spożywają 300. Oczywiście pod warunkiem, że dbali o odpowiednie odżywanie w późniejszych posiłkach. 

Istotnym składnikiem mającym wpływ na dobroczynne działanie czekolady mają flawonoidy, które niwelują skutki stresu czy spożywania niezdrowej żywności. Oczywiście wskazane jest spożywanie czekolady zawierającej co najmniej 75% kakao bądź naturalnego kakao. Im mniej przetworzona czekolada, tym więcej w niej korzystnego składniku. 

Kto z Was jutro na śniadanie zafunduje sobie tort? Podzielcie się ze znajomymi, niech wiedzą o tym odkryciu!

Źródło: fromthegrapevine.com

Zobacz też: Wcisnęła ciasto z czekoladą do butelki po Coca-Coli. Wynik końcowy robi furorę na każdej imprezie




Zobacz więcej

Nie mógł być z nią na sesji, więc przygotowali sobie niezwykłą niespodziankę! Ciężarna żona została na Florydzie, podczas gdy jej mąż brał udział w działaniach sił powietrznych. Na umówionej sesji zdjęciowej mąż nie mógł być na miejsca, ale tym razem z pomocą przyszedł Photoshop! Tym razem posłużył w słusznej sprawie - zobaczcie efekt - wygląda rewelacyjnie.  Dziecko z pewnością równiez będzie wzruszone niesamowitą pamiątką jaką przygotowani dla...

Swoim wyglądem bije na głowę wiele, znacznie szczuplejszych kobiet!  Wiele dziewczyn po zaręczynach w ramach przygotowań ślubnych zaczyna dietę i ćwiczenia, by w dniu ślubu wyglądać pięknie. Ona postanowiła się nie zmieniać i pozostać sobą. W przygotowaniach ślubnych postawiła na... dobranie kreacji, która będzie leżała na niej idealnie. Te zdjęcia pokazują, że jej się udało!  Nie każda panna młoda musi nosić rozmiar zero, żeby wyglądać...

Zastanów się dwa razy zanim klikniesz i zobaczysz co się stało!  Można się śmiać, można płakać - bez względu na to, jaką reakcję wybierzesz będziesz w szoku.  Ojciec podczas drzemki zajął się swoimi sprawami, a kiedy chciał pójść na chwilę do kuchni poczuł przerażający smród. Zajrzał do dziecięcej sypialni i doznał prawdziwego szoku! Jeśli jesteś wrażliwy, nie przeglądaj dalej! „Miałem całkiem fajny dzień. Odwiozłem syna do szkoły, poćwiczyłem,...

Usunięcie zajmuje tylko kilka sekund i naprawdę działa! Filmik tylko dla odważnych! 23-latek znalazł proste, szybkie i skuteczne rozwiązanie. Zamieścił filmik, w którym pozbywa się wągrów za jednym zamachem. Efekt jest oszałamiający, ale... obrzydliwy!  Jego zdaniem sekret udanego zabiegu tkwi w odpowiednim ucisku, który spowoduje że wszystko, co znajduje się w środku wydostaje się na zewnątrz Często oglądałem filmiki, na których ludzie oczyszczali po jednym...

Od oryginału różni ją styl ubierania i wszechobecny kicz. Wygląda sexy? Dla niektórych jest sekbombą dla innych ofiarą własnego stylu, sami oceńcie które określenie bardziej do niej pasuje Źródło: Instagram @latexbarbiemary Zobacz też: Słynna żywa lalka barbie pokazała swoje zdjęcie bez makijażu! Ładna?...

Ci oczywiście nie zawiedli i wyprawili najlepszą imprezę pod słońcem! Fotorelacja z imprezy poniżej. Źródło: Instagram Zobacz też: Poprosił o przerobienie zdjęcia pijanego kolegi, ale takiego efektu się nie spodziewał!...

SHOWTIME.PL


Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za materiały dodawane przez użytkowników, którzy podczas rejestracji zaakceptowali regulamin serwisu. Jeśli uważasz, że materiał znajdujący się w naszym serwisie łamie prawo, bądź narusza zasady, możesz zgłosić ten fakt to administracji serwisu

Wszelkie prawa zastrzeżone 2015
Wybór języka: